Bei mir sind es vier Faktoren, i.d.R. kumulativ: unrasiert sein, wenig Schlaf, eine bestimmte Wetterlage und Fastfood. So blöd wie das jetzt klingt, aber ich nehme an, du weisst was ich meine, du hast ja deine Walnüsse als Trigger.
Trotzdem hat die Wassermethode bei mir ganz massiv genützt. Wer Migräne hat, weiss wie übel so was ist und greift nach jedem Strohhalm. Ich kann nicht mehr als meine Empfehlung abgeben. Zuerst habe ich auch darüber gelacht - seit über 15 Jahren lache ich nicht mehr, sondern trinke sehr viel Wasser.